隨著溫度漸漸升高,無論男女老少都熱愛游泳,紛紛擠進游泳場所,由于游泳館有限,許多人就想著去鄉(xiāng)下的河流游泳,特別是小孩子特別喜歡在鄉(xiāng)村的河流嬉戲玩耍,沒有專業(yè)的救生設(shè)備和游泳技巧,加上河流的不穩(wěn)定性和缺少家長的看管,十分容易發(fā)生溺水危險事故!那么游泳時遇到溺水情況,該怎么自救呢?
首先要保持鎮(zhèn)靜,看清方向,呼吸協(xié)調(diào),保持體內(nèi)最大肺活量。不可手腳亂蹬拼命掙扎,這樣只能使體力過早耗盡、身體加速下沉。正確方法是:
1、水母漂:有兩種姿勢,一種為雙手下垂,另一種為雙手抱膝,吸足氣,全身放松,不做無畏動作,使背部露出水面如龜狀,漂浮一段時間再抬頭吸氣,如此持續(xù)動作,可以在水面上漂浮以待救援。
2、仰漂:摒住呼吸,頭向后仰,肢體一定要放松,雙手向兩邊擺成大字形。因為肺臟就象一個大氣襄,摒氣后人的比重比水輕,所以人體在水中經(jīng)過一段下落后會自然上浮;當(dāng)你感覺開始上浮時,應(yīng)盡可能地保持仰位,使頭部后仰,使身體在水中達到平衡,這樣你的口鼻將最先浮出水面,可進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣,用鼻呼氣,做到吸、摒、吐三個動作動作協(xié)調(diào)而緩慢,以防嗆水。注意千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將是一個致命的錯誤。
3、借助漂浮物求生:鄉(xiāng)下河流漂浮的垃圾比較多,如掉落的樹枝、防潮墊、廢舊水盆、空水壺等都可以加以利用漂浮求生。
還是建議大家盡量不要到危險的河流游泳,特別是未成年人更是禁止,鄉(xiāng)下河流水質(zhì)污染十分嚴(yán)重,沒有經(jīng)過瑞萊斯專業(yè)的水處理過濾消毒系統(tǒng)的水質(zhì),游完易感染各種不適的癥狀,建議大家有條件的可以選擇瑞萊斯拼裝式結(jié)構(gòu)泳池,建設(shè)周期短,適合經(jīng)費有限的客戶。游道千萬條,安全第一條!